メンズ専門スタイリスト松田裕紀のブログ

大阪府堺市中百舌鳥町にあるメンズオンリー美容室CLOVERのスタイリスト Yuki Matsuda のブログ

ぼやき 未分類

習慣の奴隷からの脱出

投稿日:

 

ここ数年間毎朝飲んでいたモンスターエナジーを辞めました

もう5日も飲んでいません

 

思えば最初は社会人一年目の頃、仕事中に眠くて眠くて我慢できずに飲んだのが始まりでした

 

一気に飲み干すことで全身に血液が行き渡り脳が覚醒する状態を味わってしまい、すっかり虜になってしまいました

 

ここだけ読むと何か悪いクスリでもやってるみたいな言い方ですね…ww

 

それからというもの、眠気を我慢しないといけないときだけではなく毎朝飲むことが習慣になってしまっていました

 

この一本が無いと1日が始まらんでしょ!!とまで思っていたのですが、いざ辞めてみると別にしんどくも無い

 

なんならモンスターを飲んでも眠たいのは眠たいので、カフェインに耐性ついて効かなくなってたのかなぁと

 

そして何より、まだ5日しか経っていないのにちょっぴり痩せたような気がします

 

悪習が一つ減って、それによる効果も出てきて大喜びです

 

 

というわけで今回は習慣の話

 

日常の中で何気なくやっている習慣って誰にでもあると思うのですが、その中でも良いものもあれば悪いものもありますよね

 

自分では良いものだと思っていたけど実は良くなかったりする場合もあります

 

誰の目から見てもどう考えても悪い習慣なのに、どうしても辞められなかったりもしますよね

 

自分達の周りはそういった習慣で溢れかえっています

 

そういった習慣に従って無意識に毎日を繰り返すのは楽です

 

余計なことを考えなくてもそれをするのが当たり前になっていますからね

 

でもそれってよく考えたらちょっとやばい状況じゃありませんか?

 

毎日同じことを繰り返していたらそこからの進歩はありえません

 

そしてそういった思考停止の連鎖に陥ってることにも気づくことすらできなくなります

 

そこまで行くと、自分の手で変えるのはかなり難しくなってきます

 

そうならないように、僕はたまに習慣づいているものを辞めたり、急に新しいことを習慣にして見たりします

 

今回は節約のためにモンスターエナジーを辞めたことが、思わぬ効果を生みました

 

こうした些細な変化人生のスパイスにもなるし、時には思っても見なかった大きな変化となって現れる可能性も出てきます

 

なんでもやって見て、良くなかったら辞めればいいだけです

 

そうして見えてきた新しいものが自分にとって有益なら最高ですよね

 

 

自分にとっての常識は常に疑おう

 

そう思った松田であった

 

おわり

 

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