大阪府堺市北区中百舌鳥町にある完全個室メンズオンリーサロン【EFILL】オーナーの

なかもずで一番丁寧なスタイリストの松田裕紀です。

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先日高熱を出して寝込んだ時、3日ほど食事ができなかったので

そのノリでなんとなく食事制限を始めました

とはいえ、食事の回数を減らしたり、毎食こんにゃくしか食べなかったりと、ガチガチに制限しているわけではなく

1日1食晩御飯でドカ食いしていたのを、一日3食に分け

朝と昼に米やパンなどの炭水化物

夜は炭水化物をあまりとらず

そして米2合くらい食っていたのをやめて、全体的な量を減らす感じで食事制限をしています

そんな食生活にしてから、肌荒れがかなりマシになり、ほんのり顔がシュッとした気がします

僕の場合は、元々頭おかしいくらい食べていたのを減らしただけなのですが、それだけでも結構変わるんですね

食い過ぎはダメだと言うことを痛感しております…

まぁそれでも人より食べてるんでしょうけどね 笑

この調子で、スリムな自分を取り戻したいと思います

そんなこんなで、ふとBMIを測ってみたのですが

あれ？普通体重？？

こんなにお腹出てるのに？？？

適正体重よりかは多いけども…

こんなもん見せられたら、「あ、俺って普通なんだよかったわ〜ラーメン大盛り一丁！！」ってなっちゃうじゃないですか

BMIってなんのためにあるんですか

全く人が頑張っているという時に…勘弁していただきたいものです

というか、これで普通体重なら、肥満度2とか3の人どうなるんやろ…

なんだかゾッとしてきました

肥満度が上がる前にガチで痩せねば

目指せ60キロ